A A A

Słońce, klimatyzacja, chlor: jak najlepiej chronić oczy podczas wakacji?

vacances-au-soleil.jpg

Czy odczuwasz zwiększoną suchość oczu latem?

 

Wreszcie lato! Słońce, piękna pogoda, wypoczynek… Wszystko wspaniale, jest tylko jeden problem: nasze oczy, narażone na tak wiele czynników zewnętrznych.

 

Na ich powierzchni znajduje się kilka warstw:

 

  • Warstwa mucynowa (śluzowa) wspomaga przyleganie łez do powierzchni oka.
  • Warstwa wodna zapewnia odżywienie rogówki.
  • Warstwa lipidowa chroni pozostałe warstwy.

Innymi słowy warstwa wodna przylega do oka dzięki warstwie mucynowej, a warstwa lipidowa zapobiega jej odparowaniu.

 

Wysokie temperatury latem przyspieszają wyparowywanie warstwy wodnej. Im więcej jej odparuje, tym większe nasilenie objawów suchości oka odczujemy.

 

Ponadto suchość oka może się nasilić podczas długich lotów z powodu klimatyzacji, która obniża wilgotność powietrza nawet do poziomu 8% (na co dzień jesteśmy przyzwyczajeni do wilgotności na poziomie 40-60%). Dyskomfort może nasilać też maseczka, znacząco zwiększając trudy podróży.

 

Objawy zespołu suchego oka mogą być wywoływane przez klimatyzację, wiatr, słoną wodę i chlor w basenie, doprowadzając do stanu przypominającego alergię na pyłki.

 

Jak możemy temu zaradzić?

 

Przygotowaliśmy kilka porad, jak sobie lepiej radzić w sezonie letnim:

 

  • Dbać o nawodnienie organizmu! Latem oczy łatwo się przesuszają z powodu nasilonego parowania, więc aby to skompensować, należy przyjmować dużo płynów.
  • Dobrze jest nosić przylegające okulary (najlepiej z filtrem UV), aby zapobiec narażeniu na bezpośrednie działanie promieni słonecznych.
  • Należy unikać wentylatorów i klimatyzacji, ponieważ nasilają parowanie łez i poczucie suchości oka.
  • Słona i chlorowana woda ma działanie drażniące na oczy, dlatego należy zawsze nosić okulary pływackie podczas kąpieli w basenie lub w morzu.

Polecamy omówić swoje problemy z okulistą, który oceni objawy i zaleci optymalne postępowanie.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
Autor
Autor

Kontynuuj czytanie

Oto kilka artykułów, które mogą Cię zainteresować.

Jesteś
lekarzem?

Share on email
Udostępnij stronę przez e-mail
Share on facebook
Udostępnij stronę na facebooku
Share on twitter
Udostępnij stronę na Twitterze
Share on linkedin
Udostępnij stronę na linkedin
Vous quittez le site en version française
En cliquant sur ce lien, vous allez quitter le site masecheresseoculaire.fr, souhaitez-vous continuer ?
Vous quittez le site en version française
En cliquant sur ce lien, vous allez quitter le site masecheresseoculaire.fr, souhaitez-vous continuer ?
Vous quittez le site en version française
En cliquant sur ce lien, vous allez quitter le site masecheresseoculaire.fr, souhaitez-vous continuer ?

Na zespół suchego oka cierpi ok. 20% dorosłych Polaków

Play Video